rss
05-11-2015, 10:04 PM
تحدي رجيم الالوان اكبر ثورة في عالم التخسيس اشترك الان و سرع الحرق و اخسر الشحوم و احرق الدهون بالمجان
تحدي رجيم الالوان اكبر ثورة في عالم التخسيس اشترك الان و سرع الحرق و اخسر الشحوم و احرق الدهون بالمجان حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
من شوي كنت بشوف كتاب عندي:icon6::icon6: عن التحدث مع الجسم:icon6::icon6: ناس تفكيرها غير احنا بنفكر كيف نشبع الجسم :icon6::icon6:
المهم الخلاصة انو لو عندك مشاكل بشره + مشاكل سمنة + مشاكل نوم تعتمدي هاذ الطريقه و هي الالوان لانو الدراسه بتقول لانو كل مكان في الجسم عندو اكلتو المفضله:icon6::icon6:
و احنا لازم نعطي لكل ذي حق حقه يعني كل لون لوحدو = تدليل عضو = الجسم راح يكون مسترخي و في حاله انسجام معاك و يطلع السموم + لا يكون عنيد و يخلي عمليه الحرق تزيد
:smile24: يعني اسعدي جسمك راح تخسي :smile24:
اساس الرجيم
الاساس الاول
عدم مزج الفئات
يعني الفواكه وحدها و الخضار وحدها و البروتين وحدو و العجائن ........
الاساس الثاني
عدم مزج الالوان
مثلا لو راح تاكلي خضر تختاري لون واحد مثلا اخضر
خس ...خيار...سلق ... جرجير ......فول ....بزلاء
الاحمر
طماطم ...فلفل احمر ....
و نفس الشي لكل صنف فواكه و بروتين .....
و بين كل وجبه و اخرى ساعتين من الزمن....
اما النصيحة الاخرى
كل ببطئ + كل و انت جالس و الظهر مستقيم
http://www.dhresource.com/albu_403639476_00-1.0x0/sewing-clothes-measure-tape-measurement-plastic.jpg (http://forum.rjeem.com/)
اخر نصيحة
جرب الطريقه مدة 5 ايام و ستلاحظ فرقا في جمال بشرتك + زوال انتفاخ العيون + ذهاب الارق +الاحساس بالنشاط
:00000245::00000245:
دعووواتكم :00000245::00000245:
سؤال شرير وين اصنف البيتزا انا :icon6::icon6:
http://forum.rjeem.com/images/icons/9xomtw45xuz5hqrcy5m4.gif (http://forum.rjeem.com/)
طريقه الطبخ اكيد تكون صحية :icon6::icon6:
تحدي رجيم الالوان اكبر ثورة في عالم التخسيس اشترك الان و سرع الحرق و اخسر الشحوم و احرق الدهون بالمجان حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
من شوي كنت بشوف كتاب عندي:icon6::icon6: عن التحدث مع الجسم:icon6::icon6: ناس تفكيرها غير احنا بنفكر كيف نشبع الجسم :icon6::icon6:
المهم الخلاصة انو لو عندك مشاكل بشره + مشاكل سمنة + مشاكل نوم تعتمدي هاذ الطريقه و هي الالوان لانو الدراسه بتقول لانو كل مكان في الجسم عندو اكلتو المفضله:icon6::icon6:
و احنا لازم نعطي لكل ذي حق حقه يعني كل لون لوحدو = تدليل عضو = الجسم راح يكون مسترخي و في حاله انسجام معاك و يطلع السموم + لا يكون عنيد و يخلي عمليه الحرق تزيد
:smile24: يعني اسعدي جسمك راح تخسي :smile24:
اساس الرجيم
الاساس الاول
عدم مزج الفئات
يعني الفواكه وحدها و الخضار وحدها و البروتين وحدو و العجائن ........
الاساس الثاني
عدم مزج الالوان
مثلا لو راح تاكلي خضر تختاري لون واحد مثلا اخضر
خس ...خيار...سلق ... جرجير ......فول ....بزلاء
الاحمر
طماطم ...فلفل احمر ....
و نفس الشي لكل صنف فواكه و بروتين .....
و بين كل وجبه و اخرى ساعتين من الزمن....
اما النصيحة الاخرى
كل ببطئ + كل و انت جالس و الظهر مستقيم
http://www.dhresource.com/albu_403639476_00-1.0x0/sewing-clothes-measure-tape-measurement-plastic.jpg (http://forum.rjeem.com/)
اخر نصيحة
جرب الطريقه مدة 5 ايام و ستلاحظ فرقا في جمال بشرتك + زوال انتفاخ العيون + ذهاب الارق +الاحساس بالنشاط
:00000245::00000245:
دعووواتكم :00000245::00000245:
سؤال شرير وين اصنف البيتزا انا :icon6::icon6:
http://forum.rjeem.com/images/icons/9xomtw45xuz5hqrcy5m4.gif (http://forum.rjeem.com/)
طريقه الطبخ اكيد تكون صحية :icon6::icon6: