rss
12-07-2013, 03:03 AM
سأنتصر على السمنة 21
سأنتصر على السمنة 21 (http://vb.s00w.com/showthread.php?t=222049)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الجمعة 6 / 12
الفطور كاس شاي بالحليب بدون سكر
الغداء طبق صغير مرقة فاصوليا
سناك تفاحة
العشاء طبق صغير هريسة ( عاشورية ) بدون زيت ولا جوز ولوز ولا سكر
الماء 11 كاس
الرياضة مشي ساعة
ال**در: منتديات صمت الوداع (http://vb.s00w.com)
sHkjwv ugn hgslkm 21
سأنتصر على السمنة 21 (http://vb.s00w.com/showthread.php?t=222049)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الجمعة 6 / 12
الفطور كاس شاي بالحليب بدون سكر
الغداء طبق صغير مرقة فاصوليا
سناك تفاحة
العشاء طبق صغير هريسة ( عاشورية ) بدون زيت ولا جوز ولوز ولا سكر
الماء 11 كاس
الرياضة مشي ساعة
ال**در: منتديات صمت الوداع (http://vb.s00w.com)
sHkjwv ugn hgslkm 21