rss
04-20-2015, 12:24 AM
نصيحة علماء النفس "ساعد لكي تسعد"
نصيحة, علماء, النفس,ساعد , تسعد
نصيحة علماء النفس ساعد لكي تسعد
http://up.n4hr.com/uploads/1429471033361.jpg (http://up.n4hr.com/)
نصيحة علماء النفس ساعد لكي تسعد
من بين 8760 ساعة في السنة، يمكن لمائة ساعة فقط أن تحمل أثرا إيجابيا على حياتك وحالتك النفسية، وذلك حال قضائها في مساعدة الآخرين.
يثبت لنا الواقع أن مساعدة الآخرين يمكنها أن تكون أفضل الطرق لتذوق طعم السعادة، وأن 100 ساعة سنويا أو ساعتين أسبوعيا، يعد رقما مثاليا لإثراء حياتنا بمساعدة الآخرين والشعور بالسعادة.
ويحكي الكاتب شون آشور، أنه عندما قيام الباحثون بإجراء مقابلات مع أكثر من 150 شخصاً واستطلاع مشترياتهم الأخيرة، وجدوا أن الأموال التي يتم إنفاقها على أنشطة مثل الحفلات الموسيقية والعشاء الجماعي، قد جلبت متعة أكبر من مشتريات مثل الأحذية وأجهزة التلفزيون، والساعات باهظة الثمن.
يساعد إنفاق المال على الآخرين, والإنفاق الاجتماعي الإيجابي "من دون إسراف" في تعزيز من الشعور بالسعادة.
كما يقول مارتن سيلجمان، الأستاذ بجامعة بنسلفانيا: "لقد وجدنا نحن العلماء أن حسن الأخلاق, هو الممارسة الأهم والأرقى بين كل ما اختبرناه من قبل"، في كتابه "رؤية وفهم جديد للسعادة والرفاه".
نهر الفلسفة وعلم النفس (http://vb.n4hr.com/226/)
نصيحة, علماء, النفس,ساعد , تسعد
نصيحة علماء النفس ساعد لكي تسعد
http://up.n4hr.com/uploads/1429471033361.jpg (http://up.n4hr.com/)
نصيحة علماء النفس ساعد لكي تسعد
من بين 8760 ساعة في السنة، يمكن لمائة ساعة فقط أن تحمل أثرا إيجابيا على حياتك وحالتك النفسية، وذلك حال قضائها في مساعدة الآخرين.
يثبت لنا الواقع أن مساعدة الآخرين يمكنها أن تكون أفضل الطرق لتذوق طعم السعادة، وأن 100 ساعة سنويا أو ساعتين أسبوعيا، يعد رقما مثاليا لإثراء حياتنا بمساعدة الآخرين والشعور بالسعادة.
ويحكي الكاتب شون آشور، أنه عندما قيام الباحثون بإجراء مقابلات مع أكثر من 150 شخصاً واستطلاع مشترياتهم الأخيرة، وجدوا أن الأموال التي يتم إنفاقها على أنشطة مثل الحفلات الموسيقية والعشاء الجماعي، قد جلبت متعة أكبر من مشتريات مثل الأحذية وأجهزة التلفزيون، والساعات باهظة الثمن.
يساعد إنفاق المال على الآخرين, والإنفاق الاجتماعي الإيجابي "من دون إسراف" في تعزيز من الشعور بالسعادة.
كما يقول مارتن سيلجمان، الأستاذ بجامعة بنسلفانيا: "لقد وجدنا نحن العلماء أن حسن الأخلاق, هو الممارسة الأهم والأرقى بين كل ما اختبرناه من قبل"، في كتابه "رؤية وفهم جديد للسعادة والرفاه".
نهر الفلسفة وعلم النفس (http://vb.n4hr.com/226/)