ahlam1399
11-30-2013, 02:40 PM
التفاح واحدث الدراسات
<div>التفاح واحدث (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%E6%C7%CD%CF%CB) الدراسات (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CF%D1%C7%D3%C7%CA)
التفاح فاكهه لذيذه الطعم متواجدة تقريبا طوال العام وأنواعه كثيرة وفوائده عديدة فالتفاح الأخضر أكثر أنواع التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) فائدة وجميع أنواع التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) غنية بالفيتامينات ا, ب, ج ويحتوى التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) على أحماض عضويه وأملاح معدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما يحتوى أيضا على مواد سكريه ومواد دهنيه وبروتين
التفاح يحمى القلب ويوقى من الجلطات
أظهرت الدراسات (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CF%D1%C7%D3%C7%CA) الحديثة أن تناول كوب عصير من التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) الأخضر أو أكل تفاحه منه يقلل نسبه الكريسترول في الدم لان مضادات الاكسده التي يحتوى عليها التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين وتزيد من الكولسترول النافع في الشرايين الذي يساعد على أزاله الصفائح الدهنيه من جدار الشرايين ويقي التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) أيضا من الجلطات الدموية والنوبات القلبية
التفاح لإنقاص الوزن
ينصح أطباء التغذية بتناول التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) بجميع أنواعه لإنقاص الوزن وللحفاظ على الوزن أيضا وذلك لان التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) يحتوى على الألياف الطبيعيه التي تعطى شعور بالامتلاء من غير زيادة السعرات الحرارية في الجسم ومن ثم فان التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) لا يسبب الإمساك
فوائد التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) للوقاية من السكر والضغط
أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) بصوره يوميا تقل لديهم فرصه الاصابه بأمراض السكر بنسبه 28%من الذين لايتناولونهو فالتفاح غنى بالألياف القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم وتتحد هذه الألياف الموجودة في التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) مع الدهون في الأمعاء مما تؤدى إلى خفض نسبه الكولسترول في الدم وبالتالي يعمل على عدم ارتفاع ضغط الدم
التفاح يحمى العظام
يحتوى التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) على عنصر البور ون وهو يعمل على تقويه العظام كما يحتوى التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) على عنصر الفلافونويد وهو يحمى النساء من مرض هشاشة العظام في سن اليأس ويساعد التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) في الوقاية من التهاب المفاصل ويعالج الروماتيزم
التفاح يعالج البرد
يخفف التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) الألم ال**احبة للبرد ويهدئ السعال ويخفف الحمى ويعمل على إخراج البلغم ويسهل إفراز الغدة اللعابية ويحسن التنفس
_يقوى التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) الأحمر جهاز المناعة لاحتوائه على مضادات للاكسده
_الإكثار من تناول التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) يساعد الجسم على التخلص من السموم عن طريق الكبد
_يقلل التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) احتمال الاصابه بالمياه البيضاء على العين
كما يفتد التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) في ازابه حصوات الكلى والحالبين وينشط االامعاء ويحفظ الأسنان من السوس ويحافظ التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) على نضارة ألبشره ويزيد من النشاط عند النساء كما يدخل التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) في تركيب بغض الادويه
مما راق لي
ال**در: منتدى المرأة والطفل - جنى النسائية (http://www.gaanaa.net/vb) - من قسم: من وحي الطبيعه . الطب البديل (http://www.gaanaa.net/vb/forumdisplay.php?f=23)
hgjthp ,hp]e hg]vhshj
<div>التفاح واحدث (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%E6%C7%CD%CF%CB) الدراسات (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CF%D1%C7%D3%C7%CA)
التفاح فاكهه لذيذه الطعم متواجدة تقريبا طوال العام وأنواعه كثيرة وفوائده عديدة فالتفاح الأخضر أكثر أنواع التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) فائدة وجميع أنواع التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) غنية بالفيتامينات ا, ب, ج ويحتوى التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) على أحماض عضويه وأملاح معدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما يحتوى أيضا على مواد سكريه ومواد دهنيه وبروتين
التفاح يحمى القلب ويوقى من الجلطات
أظهرت الدراسات (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CF%D1%C7%D3%C7%CA) الحديثة أن تناول كوب عصير من التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) الأخضر أو أكل تفاحه منه يقلل نسبه الكريسترول في الدم لان مضادات الاكسده التي يحتوى عليها التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين وتزيد من الكولسترول النافع في الشرايين الذي يساعد على أزاله الصفائح الدهنيه من جدار الشرايين ويقي التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) أيضا من الجلطات الدموية والنوبات القلبية
التفاح لإنقاص الوزن
ينصح أطباء التغذية بتناول التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) بجميع أنواعه لإنقاص الوزن وللحفاظ على الوزن أيضا وذلك لان التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) يحتوى على الألياف الطبيعيه التي تعطى شعور بالامتلاء من غير زيادة السعرات الحرارية في الجسم ومن ثم فان التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) لا يسبب الإمساك
فوائد التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) للوقاية من السكر والضغط
أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) بصوره يوميا تقل لديهم فرصه الاصابه بأمراض السكر بنسبه 28%من الذين لايتناولونهو فالتفاح غنى بالألياف القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم وتتحد هذه الألياف الموجودة في التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) مع الدهون في الأمعاء مما تؤدى إلى خفض نسبه الكولسترول في الدم وبالتالي يعمل على عدم ارتفاع ضغط الدم
التفاح يحمى العظام
يحتوى التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) على عنصر البور ون وهو يعمل على تقويه العظام كما يحتوى التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) على عنصر الفلافونويد وهو يحمى النساء من مرض هشاشة العظام في سن اليأس ويساعد التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) في الوقاية من التهاب المفاصل ويعالج الروماتيزم
التفاح يعالج البرد
يخفف التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) الألم ال**احبة للبرد ويهدئ السعال ويخفف الحمى ويعمل على إخراج البلغم ويسهل إفراز الغدة اللعابية ويحسن التنفس
_يقوى التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) الأحمر جهاز المناعة لاحتوائه على مضادات للاكسده
_الإكثار من تناول التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) يساعد الجسم على التخلص من السموم عن طريق الكبد
_يقلل التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) احتمال الاصابه بالمياه البيضاء على العين
كما يفتد التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) في ازابه حصوات الكلى والحالبين وينشط االامعاء ويحفظ الأسنان من السوس ويحافظ التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) على نضارة ألبشره ويزيد من النشاط عند النساء كما يدخل التفاح (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%DD%C7%CD) في تركيب بغض الادويه
مما راق لي
ال**در: منتدى المرأة والطفل - جنى النسائية (http://www.gaanaa.net/vb) - من قسم: من وحي الطبيعه . الطب البديل (http://www.gaanaa.net/vb/forumdisplay.php?f=23)
hgjthp ,hp]e hg]vhshj