rss
11-28-2013, 05:38 AM
يومياتي للمسابفة 12
مررررررررررررررحبا
اليوم الاربعاء الفطور توستة بر وقطعة جبنة صغيرة 3حبات تمر
بعد 3 ساعات توستة مع قطعة لحمة صغيرة وطماطة ونص كوب عصير
بعد 3 ساعات نص حبة معمول وتمرة
بعد ساعتين ملعقة جبنة وملعقة فول وملعقة عسل ونص رغيف خبز
الماء 8 اكواب
الرياضة ماسويت جتني المحروسة وتعرفون:sick:
مررررررررررررررحبا
اليوم الاربعاء الفطور توستة بر وقطعة جبنة صغيرة 3حبات تمر
بعد 3 ساعات توستة مع قطعة لحمة صغيرة وطماطة ونص كوب عصير
بعد 3 ساعات نص حبة معمول وتمرة
بعد ساعتين ملعقة جبنة وملعقة فول وملعقة عسل ونص رغيف خبز
الماء 8 اكواب
الرياضة ماسويت جتني المحروسة وتعرفون:sick: