rss
03-19-2015, 05:12 AM
لمن تريد التخلص من الارق
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSITYsrgq7ur2n0gzQ7Y9n7ZaDnNG59w iVlHLmqzufC1aZK0JWPnQ (http://forum.sedty.com/)
أشارت دراسات طبية حديثة الى أن وضع قبعة أو فوطة مبللة بالماء البارد على الرأس خلال النوم تقوم بخفض درجة حرارة الدماغ الأمر الذي يؤدي الى الشعور بالهدوء والراحة لتجعل الفرد ينام.
وقال باحثون أجانب إن هذه الطريقة تستخدم لعلاج النوم المتقطع والأرق المزمن وفقا لقيامهم بتتبع الاشارات الكهربائية في الدماغ خلال النوم، لدى من يصابون بالأرق والتي أشارت الى أن درجة حرارة الدماغ لديهم تكون مرتفعة بشكل غير اعتيادي، لا سيما في الجهة الامامية للرأس والمسؤولة عن التركيز والتفكير، فيستمرون بالتفكير الدائم ما يؤدي الى عدم تمكنهم من النوم.
وجاء في نتائج البحث أن 12 شخصا **ابا بالأرق تمكن من النوم بعد وضع قبعة مبللة بالماء البارد، ما حفزهم على النوم.
http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSITYsrgq7ur2n0gzQ7Y9n7ZaDnNG59w iVlHLmqzufC1aZK0JWPnQ (http://forum.sedty.com/)
أشارت دراسات طبية حديثة الى أن وضع قبعة أو فوطة مبللة بالماء البارد على الرأس خلال النوم تقوم بخفض درجة حرارة الدماغ الأمر الذي يؤدي الى الشعور بالهدوء والراحة لتجعل الفرد ينام.
وقال باحثون أجانب إن هذه الطريقة تستخدم لعلاج النوم المتقطع والأرق المزمن وفقا لقيامهم بتتبع الاشارات الكهربائية في الدماغ خلال النوم، لدى من يصابون بالأرق والتي أشارت الى أن درجة حرارة الدماغ لديهم تكون مرتفعة بشكل غير اعتيادي، لا سيما في الجهة الامامية للرأس والمسؤولة عن التركيز والتفكير، فيستمرون بالتفكير الدائم ما يؤدي الى عدم تمكنهم من النوم.
وجاء في نتائج البحث أن 12 شخصا **ابا بالأرق تمكن من النوم بعد وضع قبعة مبللة بالماء البارد، ما حفزهم على النوم.
http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif