rss
02-22-2015, 11:34 AM
اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة
اللحم مليح في الرجيم لكسب البروتيين واحلى شيء البيضاء
وهذا لا يعني اننا نستغني عن الحمراء لكن انا افضل البيضاء
عملت فكرة بسيطة للاسكالوب وسدقوني كثير لذيذة
نقطع الاسكالوب بالطول ثم بالعرض ونضقع عليها البقدونس
ونضيف لها ملعقة الخردل وملعقة شطة مع عصير ليمون
نحركها مليح ونتركها ليلة في الثلاجة لتمدها الطعم
http://up.rjeem.com/uploads/14245904851.png (http://up.rjeem.com/)
وتطهى في مقلا غير لاصقة وهنا مع بقي اكلاتي اليومية
خضر في كيس الطهي في الفرن و شوي سلطة الكرونب
http://up.rjeem.com/uploads/14245904852.png (http://up.rjeem.com/)
http://up.rjeem.com/uploads/14245904853.png (http://up.rjeem.com/)
سلام:00000245:
اللحم مليح في الرجيم لكسب البروتيين واحلى شيء البيضاء
وهذا لا يعني اننا نستغني عن الحمراء لكن انا افضل البيضاء
عملت فكرة بسيطة للاسكالوب وسدقوني كثير لذيذة
نقطع الاسكالوب بالطول ثم بالعرض ونضقع عليها البقدونس
ونضيف لها ملعقة الخردل وملعقة شطة مع عصير ليمون
نحركها مليح ونتركها ليلة في الثلاجة لتمدها الطعم
http://up.rjeem.com/uploads/14245904851.png (http://up.rjeem.com/)
وتطهى في مقلا غير لاصقة وهنا مع بقي اكلاتي اليومية
خضر في كيس الطهي في الفرن و شوي سلطة الكرونب
http://up.rjeem.com/uploads/14245904852.png (http://up.rjeem.com/)
http://up.rjeem.com/uploads/14245904853.png (http://up.rjeem.com/)
سلام:00000245: