المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : قيلولة قصيرة يمكن أن تعوض قلة النوم


rss
02-12-2015, 04:01 AM
https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/kzF3vhu0OnCnhhX4Woz03g--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9ZmlsbDtoPTg2O3E9NzU7dz0xMzA-/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/Aljazeera_Health/1bf21c39-ad19-43a9-9f30-3a37eaafcba2.jpg (https://maktoob.news.yahoo.com/%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-084419881.html)دراسة جديدة تؤكد على أهمية أخذ قيلولة ولو قصيرة، إذ إنها يمكن أن تعوض الحرمان من النوم في ليلة فائتة وتعيد توازن البروتينات والهرمونات المعنية بالجسم.




أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-084419881.html)