اكل دايت 2015 صحة و رشاقة و ذوق

[rss]

اكل دايت 2015 صحة و رشاقة و ذوق
اكل دايت 2015 صحة و رشاقة و ذوق حصريا على موقع رجيم
http://up.rjeem.com/uploads/14236612112.jpg (http://forum.rjeem.com/)


اهلا حبيباتي
الدايت هو اكل صحي و ليس حرمان و يجب ان نهتم بالجلد و الشعر و الاشباع و الافضل ان نجعل من الذوق جميلا لكي لا نمل

وصفى سهلة جدا و طعمها رائع
نحتاج
خردل ديجون و عصيرليمون نمزجهم و نرص عليهو فيليه السمك
و نقطع فلفل الوان و كوسه و نتبل حسب الرغبه
http://up.rjeem.com/uploads/14236612113.jpg (http://forum.rjeem.com/)

:00003251:
http://up.rjeem.com/uploads/14236612501.jpg (http://forum.rjeem.com/)

نضيف القليل من الماء و نضعها في الفرن

http://up.rjeem.com/uploads/14236612114.jpg (http://forum.rjeem.com/)
و صدقوني الطعم راااااائع جدا و مشبعه و مفيدة للشعر و الجلد و المعدة :smile38: و كل هذا باقل سعرات ومواد مفيدة

http://up.rjeem.com/uploads/14236612115.jpg (http://forum.rjeem.com/)

في امان الله :00003251::00003251: