ahlam1399
11-11-2013, 05:12 PM
بشرة كالحرير بعد ازالة الشعر
<div>و لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد بطريقة مثالية حتى تحصلي على بشرة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C8%D4%D1%C9) ناعة كالحرير (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%DF%C7%E1%CD%D1%ED%D1) نقدم لك اليوم سيدتي مجموعة من النصائح لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد مقسمة على قبل ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر، أثناءه و ما بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد.
قبل ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
قبل البداية في ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد، يجب عليك اختيار الوسيلة المناسبة و اعداد بشرتك لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) للحصول على بشرة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C8%D4%D1%C9) كالحرير.
وسيلة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد حسب مناطق الجسم:
إذا كانت الساقين تقبل جميع وسائل ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد، فانه عليك تجنب استخدام موس الحلاقة في الفخذين لأنه سينتج عن ذلك نمو الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) بشكل بشع. و لهذا ينصح باستخدام مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي أو الشمع لاسير. بالنسبة للابطين و خط البيكيني فينصح المختصون باستعمال كريم مزيل للشعر لأنه غير مؤلم، فعال و مناسب للمناطق ا***اسة.
وسيلة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد حسب حساسية بشرتك:
كل من لا تستطيع تحمل الآلام ستختار موس الحلاقة أو الكريم المزيل للشعر الزائد. أما الشجاعات فستخترن الشمع لاسير أو مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي. اعلمي سيدتي ان بتكرار استعمال الشمع أو لاسير فالعملية تصبح أقل إيلاما.
وسيلة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد حسب الوقت المتوفر:
موس الحلاقة لا يهزم من حيث السرعة والفعالية الفورية، غير أن نمو الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) يكون بشع مقارنة مع استعمال الشمع لاسير أو مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي. كما أن الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) ينمو بشكل سريع بعد استعمال موس الحلاقة. لترتاحي على الأقل لمدة شهر من الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد، يجب عليك اختيار الشمع لاسير لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد.
اعداد البشرة لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
يعد التدليك أو فرك البشرة أمر ضروري قبل البداية في ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد، لأن ذلك يساعد على ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الخلايا الميتة، و يفتح المسام لاخراج الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) لازالته من الجذور. و هذا ما سيعطيك بشرة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C8%D4%D1%C9) ناعمة كما لو أنك قمت بازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) في احدى صالونات التجميل. يمكنك استخدام مناديل مطهرة لتخليص البشرة من الشوائب. و لكن لا يجب عليك تطبيق كريم مرطب لان ذلك سيمنع التصاق الشمع لاسير ببشرتك.
أثناء ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
عند ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد مهما كانت الوسيلة المختارة، عليك اتباع بعض النصائح و أخد الاحتياطات لتجنب الآلام الناتجة عن ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد و لاتقان العملية للحصول على بشرة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C8%D4%D1%C9) ناعمة كالحرير.
نصيحة ضد الآلام:
اذا كنت تستخدمين مزيل شعر كهربائي، فيمكنك تمرير قطعة ثلج على منطقة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر. الشيء الذي سيكون له تاثير المخذر و سينقص الآلام الناتجة عن العملية.
نصيحة لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) بالشمع لاسير:
تأكدي من عدم وجود أي آثار لإصابة أو جرح. فالشمع أو لاسير قد تؤدي إلى تفاقم الجرح و العواقب يمكنها أن تكون وخيمة.
نصيحة لاستعمال مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي:
مددي بشرتك قدر المستطاع بيدك حتى تسهلي على مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) القبض على كامل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) و لانقاص الآلام. عند تمرير مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي يجب أن يكون في وضعية عمودية و وفي الاتجاه المعاكس لنمو الشعر. و حاولي سيدتي عدم الضغط على مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) حتى لا تجرحي و تهيجي بشرتك.
بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
عليك سيدتي تعلم كيفية التعامل مع المشاكل الصغيرة الناتجة عن ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد كتهيج البشرة، الاحمرار و عودة نمو الشعر.
وتيرة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
بالنسبة للاتي يستعمل الشمع لاسير لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد فيمكنهن انتضار علي الأقل ثلات أسابيع قبل اعادة العملية. و نفس الشيء لمستعملات مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي. و لأن موس الحلاقة لا يقوم باقتلاع الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) من جذوره بل يكتفي بقطع الجزء الظاهر، فعليك سيدتي القيام برطوشات كل يومين حتى تبقى بشرتك ناعمة كالحرير.
كيفية تهدئة التهيج و احمرار البشرة بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر:
تذكري ترطيب بشرتك بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد. و عليك انتظار بضع ساعات قبل أن تهدأ الاحمرارات، كما أنه توجد كريمات مهدئة لتهيج البشرة ما بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر. كما أنه لا ينصح بتعريض المناطق المهيجة لأشعة الشمس أثناء فترة التهيج و الاحمرار.
كيفية ابطاء نمو الشعر:
يمكن العثور في محلات بيع مستحضرات التجميل على كريمات لتبطيء نمو الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) و هي فعالة جدا. و للحصول على أفضل النتائج فينصح باستخدام الشمع أو لاسير، فبعد بضع جلسات ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) بالشمع لاسير يصبح الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) خفيفا و بطيء النمو.
مما راق ل
ال**در: منتدى المرأة والطفل - جنى النسائية (http://www.gaanaa.net/vb) - من قسم: العناية بالبشرة والوجه ,والشفاه والجسم (http://www.gaanaa.net/vb/forumdisplay.php?f=49)
favm ;hgpvdv fu] h.hgm hgauv
<div>و لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد بطريقة مثالية حتى تحصلي على بشرة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C8%D4%D1%C9) ناعة كالحرير (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%DF%C7%E1%CD%D1%ED%D1) نقدم لك اليوم سيدتي مجموعة من النصائح لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد مقسمة على قبل ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر، أثناءه و ما بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد.
قبل ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
قبل البداية في ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد، يجب عليك اختيار الوسيلة المناسبة و اعداد بشرتك لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) للحصول على بشرة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C8%D4%D1%C9) كالحرير.
وسيلة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد حسب مناطق الجسم:
إذا كانت الساقين تقبل جميع وسائل ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد، فانه عليك تجنب استخدام موس الحلاقة في الفخذين لأنه سينتج عن ذلك نمو الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) بشكل بشع. و لهذا ينصح باستخدام مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي أو الشمع لاسير. بالنسبة للابطين و خط البيكيني فينصح المختصون باستعمال كريم مزيل للشعر لأنه غير مؤلم، فعال و مناسب للمناطق ا***اسة.
وسيلة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد حسب حساسية بشرتك:
كل من لا تستطيع تحمل الآلام ستختار موس الحلاقة أو الكريم المزيل للشعر الزائد. أما الشجاعات فستخترن الشمع لاسير أو مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي. اعلمي سيدتي ان بتكرار استعمال الشمع أو لاسير فالعملية تصبح أقل إيلاما.
وسيلة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد حسب الوقت المتوفر:
موس الحلاقة لا يهزم من حيث السرعة والفعالية الفورية، غير أن نمو الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) يكون بشع مقارنة مع استعمال الشمع لاسير أو مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي. كما أن الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) ينمو بشكل سريع بعد استعمال موس الحلاقة. لترتاحي على الأقل لمدة شهر من الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد، يجب عليك اختيار الشمع لاسير لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد.
اعداد البشرة لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
يعد التدليك أو فرك البشرة أمر ضروري قبل البداية في ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد، لأن ذلك يساعد على ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الخلايا الميتة، و يفتح المسام لاخراج الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) لازالته من الجذور. و هذا ما سيعطيك بشرة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C8%D4%D1%C9) ناعمة كما لو أنك قمت بازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) في احدى صالونات التجميل. يمكنك استخدام مناديل مطهرة لتخليص البشرة من الشوائب. و لكن لا يجب عليك تطبيق كريم مرطب لان ذلك سيمنع التصاق الشمع لاسير ببشرتك.
أثناء ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
عند ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد مهما كانت الوسيلة المختارة، عليك اتباع بعض النصائح و أخد الاحتياطات لتجنب الآلام الناتجة عن ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد و لاتقان العملية للحصول على بشرة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C8%D4%D1%C9) ناعمة كالحرير.
نصيحة ضد الآلام:
اذا كنت تستخدمين مزيل شعر كهربائي، فيمكنك تمرير قطعة ثلج على منطقة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر. الشيء الذي سيكون له تاثير المخذر و سينقص الآلام الناتجة عن العملية.
نصيحة لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) بالشمع لاسير:
تأكدي من عدم وجود أي آثار لإصابة أو جرح. فالشمع أو لاسير قد تؤدي إلى تفاقم الجرح و العواقب يمكنها أن تكون وخيمة.
نصيحة لاستعمال مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي:
مددي بشرتك قدر المستطاع بيدك حتى تسهلي على مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) القبض على كامل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) و لانقاص الآلام. عند تمرير مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي يجب أن يكون في وضعية عمودية و وفي الاتجاه المعاكس لنمو الشعر. و حاولي سيدتي عدم الضغط على مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) حتى لا تجرحي و تهيجي بشرتك.
بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
عليك سيدتي تعلم كيفية التعامل مع المشاكل الصغيرة الناتجة عن ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد كتهيج البشرة، الاحمرار و عودة نمو الشعر.
وتيرة ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد:
بالنسبة للاتي يستعمل الشمع لاسير لازالة الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد فيمكنهن انتضار علي الأقل ثلات أسابيع قبل اعادة العملية. و نفس الشيء لمستعملات مزيل الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الكهربائي. و لأن موس الحلاقة لا يقوم باقتلاع الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) من جذوره بل يكتفي بقطع الجزء الظاهر، فعليك سيدتي القيام برطوشات كل يومين حتى تبقى بشرتك ناعمة كالحرير.
كيفية تهدئة التهيج و احمرار البشرة بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر:
تذكري ترطيب بشرتك بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) الزائد. و عليك انتظار بضع ساعات قبل أن تهدأ الاحمرارات، كما أنه توجد كريمات مهدئة لتهيج البشرة ما بعد ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر. كما أنه لا ينصح بتعريض المناطق المهيجة لأشعة الشمس أثناء فترة التهيج و الاحمرار.
كيفية ابطاء نمو الشعر:
يمكن العثور في محلات بيع مستحضرات التجميل على كريمات لتبطيء نمو الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) و هي فعالة جدا. و للحصول على أفضل النتائج فينصح باستخدام الشمع أو لاسير، فبعد بضع جلسات ازالة (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%D2%C7%E1%C9) الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) بالشمع لاسير يصبح الشعر (http://www.gaanaa.net/vb/tags.php?tag=%C7%E1%D4%DA%D1) خفيفا و بطيء النمو.
مما راق ل
ال**در: منتدى المرأة والطفل - جنى النسائية (http://www.gaanaa.net/vb) - من قسم: العناية بالبشرة والوجه ,والشفاه والجسم (http://www.gaanaa.net/vb/forumdisplay.php?f=49)
favm ;hgpvdv fu] h.hgm hgauv