ahlam1399
01-21-2015, 05:51 AM
اكلات لبنانيه 2016 - طريقه عمل التبوله 2016 - التبوله اللبنانيه
احلى اكلات تقدمها المطابخ اللبنانيه فى عام 2016 - اجمل اكلات لبنانيه 2016 - اروع اكلات لبنانيه 2016 - اكلات لبنانيه لذيذه 2016 - اكلات لبنانيه شهيه
طريقه عمل التبوله 2016 - التبوله اللبنانيه
http://vb.shbab7.com/pc/2016/1421805520_246.jpg
المقادير
كوب البرغل الناعم
5 حزمات البقدونس
1/2 كيلوطماطم
حزمة النعناع الاخضر
عدد 2بصل
عدد 4عصير الليمون الحامض
مقدارملح وبهارات
1/2 كوب زيت زيتون
مقداراوراق الخس كابوتشه
الطريقة
ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.
ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى
تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.
يقشر البصل ويفرم ناعما.
يضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.
يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.
نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.
احلى اكلات تقدمها المطابخ اللبنانيه فى عام 2016 - اجمل اكلات لبنانيه 2016 - اروع اكلات لبنانيه 2016 - اكلات لبنانيه لذيذه 2016 - اكلات لبنانيه شهيه
طريقه عمل التبوله 2016 - التبوله اللبنانيه
http://vb.shbab7.com/pc/2016/1421805520_246.jpg
المقادير
كوب البرغل الناعم
5 حزمات البقدونس
1/2 كيلوطماطم
حزمة النعناع الاخضر
عدد 2بصل
عدد 4عصير الليمون الحامض
مقدارملح وبهارات
1/2 كوب زيت زيتون
مقداراوراق الخس كابوتشه
الطريقة
ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.
ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى
تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.
يقشر البصل ويفرم ناعما.
يضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.
يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.
نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.