كيف تتعامل مع الانفلونزا ونزلات البرد مع مراعاة آداب اللياقة

[rss]

http://www.sadaalma.com.sa/contents/newsth/28086.jpgإذا كنت تتصور ان آداب السلوك تقتصر على كيفية التعامل مع أدوات مائدة الطعام فحسب فعليك ان تراجع نفسك.. قواعد اللياقة هي ببساطة الرفق في المعاملة مع مراعاة الفطرة السليمة.وما لم تكن مختبئا في كهف في مكان ما.. فلا بد انك تدرك الموقف من الانفلونزا ونزلات البرد.. وفيما يلي بعض النصائح التي تحافظ على حياتك وانت تنعم بافضل صحة بقدر الامكان :1- لا تطلق لمشاعرك العنان.. فاذا كانت انفلونزا أو مجرد نزلة برد عادية فان كليهما ينتقل بمخالطة الآخرين لذا فعليك ان تكبح جماح نفسك عندما تشعر بميل لمعانقة أفراد أسرتك أو أصدقائك او تقبيلهم مهما كانت درجة سعادتك برؤيتهم.2- الربت على الكتف بدلا من ال**افحة بالأيدي أو حتى يستحسن التلويح بحرارة. ثم ضع يديك في جيوبك. مادامت لغة الجسد تتسم بالحميمية فلن يشعر الآخر بأي غضاضة. وتذكر ان ال**افحة بالايدي جعلت كرمز للصداقة وعلامة على الوئام. وحتى رغم ان ال**افحة بالايدي هي التحية المتعارف عليها في أمريكا الشمالية فان خطر الانفلونزا يفرض عليك ان تفصح للآخرين عن مشاعرك باسلوب آخر.3- احتفظ بكميات لا بأس بها من مطهر الأيدي واستعملها. قدمها للآخرين عندما تكون في مطعم أو في اجتماع.إذا فاجأك أحد بقبلة على الوجنتين أو اي مكان آخر فاغسلها باسرع ما يمكن دون إهانة الآخر وبادر بالتوجه الى دورة المياه.5- لا تذهب الى الحفلات -ولا حتى الى العمل- إذا ظهرت عليك أعراض تشبه الانفلونزا. اعتبر ذلك تعويضا عن جميع المرات التي حاولت فيها التهرب من الذهاب للمدرسة وفشلت بقولك لوالديك إنك متوعك الصحة. أليس من قبيل المفارقة اننا حين نكبر نعتقد ان علينا ان نكون في حالة صحية حرجة حتى يحق لنا ان نبقى بالمنزل؟6- قم بالغاء الحفلات والاجتماعات إذا ساورتك أي شكوك بان تجمع اعداد كبيرة من الناس يمثل خطرا على الصحة. سيصفح عنك زملاؤك ما دمت قد حددت موعدا بديلا فور زوال السبب. ومن الأيسر نسبيا ترتيب مؤتمر على الهاتف --- أكثر



أكثر... (http://www.sadaalma.com.sa/news-action-show-id-28086.htm)