ahlam1399
01-11-2015, 12:41 PM
الأفوكادو يقلل من نسب الأصابة بمرض القلب
http://www.washwasha.org/wp-content/uploads/2015/01/الأفوكادو.jpg
أثبتت دراسة طبية تم نشرها في العدد الأخير من مجلة “جمعية القلب الأمريكية ”* إلى أن هناك فوائد خفية لثمرة الأفوكادو و من أهم تلك الفوائد أنها* تساعد على خفض مستوى الكوليسترول السيء، فضلاً عن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، و من ثم أوصت الدراسة بضرورة إدخال ثمرة الأفوكادو في النظام الغذائي.
كما أكدت الدراسة، أن ثمار الأفوكادو تحتوي على كميات وفيرة من المغذيات الكثيفة، والأحماض الدهنية ،حيث أشارت الدراسات السابقة إلى أن الأحماض الدهنية يعتبر أحد العناصر الهامة المخفضة للكوليسترول و لذلك تعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها التي كشف الستار عن الآثار الصحية الناجمة عن تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية .
http://www.washwasha.org/wp-content/uploads/2015/01/الأفوكادو.jpg
أثبتت دراسة طبية تم نشرها في العدد الأخير من مجلة “جمعية القلب الأمريكية ”* إلى أن هناك فوائد خفية لثمرة الأفوكادو و من أهم تلك الفوائد أنها* تساعد على خفض مستوى الكوليسترول السيء، فضلاً عن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، و من ثم أوصت الدراسة بضرورة إدخال ثمرة الأفوكادو في النظام الغذائي.
كما أكدت الدراسة، أن ثمار الأفوكادو تحتوي على كميات وفيرة من المغذيات الكثيفة، والأحماض الدهنية ،حيث أشارت الدراسات السابقة إلى أن الأحماض الدهنية يعتبر أحد العناصر الهامة المخفضة للكوليسترول و لذلك تعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها التي كشف الستار عن الآثار الصحية الناجمة عن تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية .