طريقة عمل أكلات أطفال هريسة الخضار هريسة البروكولي والبطاطا

[ahlam1399]

طريقة عمل أكلات أطفال هريسة الخضار هريسة البروكولي والبطاطا

http://up.3dlat.com/uploads/13776230816.gif



طريقة عمل أكلات أطفال هريسة الخضار

هريسة البروكولي والبطاطا


http://up.3dlat.com/uploads/13792796374.gif


هريسة الخضار أو الفواكه


http://up.3dlat.com/uploads/13792796372.jpg


يمكن تحضير معظم الخضار أو الفاكهة بالطريقة نفسها. الأطعمة التي تشكل بداية جيدة هي الدراق أو التفاح أو الإجاص أو اليقطين أو القرنبيط أو البروكولي. بشكل عام، تعتبر قطعة فاكهة واحدة بمثابة حصة.

المكونات

تفاحة
إجاصة
الكمية: حصتان.

يمكنك أيضا خلط الموز مع المشمش، أو الدراق والخوخ للحصول على هريسة لذيذة الطعم. الطريقة
يقشر التفاح والإجاص
تقطع الفاكهة بعد نزع قلبها
تضاف 10 ملاعق كبيرة من المياه في وعاء صغير
يوضع خليط التفاح والإجاص على نار هادئة حتى يكتمل طهوه ويصبح طريا
يهرس الخليط باستخدام الخلاط الصغير

http://up.3dlat.com/uploads/13792796376.jpg


هريسة البروكولي والبطاطا

المكونات

حبة بطاطا
بروكولي صغيرة
الكمية: حصتان.

يمكنك أيضا خلط أنواع خضار أخرى لذيذة كالبازلاء والجزر والكوسا والبطاطا الحلوة. الطريقة
يزال ساق النبات من البروكولي وتقطع إلى زهيرات
تقشر حبة البطاطا وتقطع ثم تطهى
توضع البروكولي في قدر بخاري وفوقه وعاء من الماء المغلي
يغطى الوعاء لطهو البروكولي بواسطة البخار لفترة 10 دقائق تقريبا أو حتى تصبح طرية




:30: تحياتي:30:



http://up.3dlat.com/uploads/13776230817.gif


ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)