ahlam1399
01-09-2015, 05:34 PM
وداعاً للذهاب إلى الطبيب.. 7 فوائد سحريه للفول الصويا
http://www.washwasha.org/wp-content/uploads/2015/01/فول-الصويا.jpg
أكدت الدراسات و الأبحاث أن تناول فول الصويا يغني عن الذهاب للدكتور و يبعدك عن أمراض كثيرة منها:
1 – ارتفاع نسبة الكوليسترول:*لاحتوائه علي نفس كمية البروتين الموجودة في اللحوم ولكن قليلة السعرات الحرارية.
2 – الام الطمث: لاحتوائه علي الكالسيوم و المغنيسيوم مما يساعد علي تقليل الام الدورة الشهرية فهو بمثابة مسكن قوي.
3 – حماية من امراض الشيخوخة:*لاحتوائه علي مواد مضادة للاكسدة تعمل علي حماية المخ و الجسم.
4 – سرطان الثدي:*لاحتوائه علي مادة الجينيستين و الايسوفلافون التي تقاوم نمو الخلايا السرطانية بالثدي.
5 – الاكتئاب: لاحتوائه علي حمض الفوليك الذي يتخلص من الحمض الاميني الذي يسبب الاكتئاب كما يزيد افراز هرمون السيروتونين الذي يحسن الحالة المزاجية.
6 – الانيميا:*لاحتوائه علي نسبة عالية من الحديد الذي يمد الجسم بالطاقة.
7 – هشاشة العظام: لاحتوائه علي الايسوفلافون و الكالسيوم و هذا يزيد كثافة المعادن في العظام و خاصة في سن اليأس.
http://www.washwasha.org/wp-content/uploads/2015/01/فول-الصويا.jpg
أكدت الدراسات و الأبحاث أن تناول فول الصويا يغني عن الذهاب للدكتور و يبعدك عن أمراض كثيرة منها:
1 – ارتفاع نسبة الكوليسترول:*لاحتوائه علي نفس كمية البروتين الموجودة في اللحوم ولكن قليلة السعرات الحرارية.
2 – الام الطمث: لاحتوائه علي الكالسيوم و المغنيسيوم مما يساعد علي تقليل الام الدورة الشهرية فهو بمثابة مسكن قوي.
3 – حماية من امراض الشيخوخة:*لاحتوائه علي مواد مضادة للاكسدة تعمل علي حماية المخ و الجسم.
4 – سرطان الثدي:*لاحتوائه علي مادة الجينيستين و الايسوفلافون التي تقاوم نمو الخلايا السرطانية بالثدي.
5 – الاكتئاب: لاحتوائه علي حمض الفوليك الذي يتخلص من الحمض الاميني الذي يسبب الاكتئاب كما يزيد افراز هرمون السيروتونين الذي يحسن الحالة المزاجية.
6 – الانيميا:*لاحتوائه علي نسبة عالية من الحديد الذي يمد الجسم بالطاقة.
7 – هشاشة العظام: لاحتوائه علي الايسوفلافون و الكالسيوم و هذا يزيد كثافة المعادن في العظام و خاصة في سن اليأس.