نظام يفقدك 3 كيلو في 3 ايام و يخلصك من احتباس المياه

[rss]

نظام يفقدك 3 كيلو في 3 ايام و يخلصك من احتباس المياه
نظام يفقدك 3 كيلو في 3 ايام و يخلصك من احتباس المياه حصريا على موقع رجيم
http://t2.ftcdn.net/jpg/00/60/49/17/240_F_60491795_dbcXtal0gcevH225gG0hp8qBF27MZZn2.jp g (http://forum.rjeem.com/)

اهلا حلواتي
نظام مدته 3 ايام فقط

فطور الصباح
شاي او قهوة دون سكر + كوب حليب او 2 جبن طري + شريحة خبز كامل + 1 فاكهة

الشوربه الموجوده على الرابط
http://forum.rjeem.com/t159272.html#post2503322 (https://hameed.nwar.uk/vb/!159272!http://forum.rjeem.com/t159272.html#post2503322)

تاكليها كل ما احسستي بالجوع

الالزاميات
شرب 2 لتر ماء
المشي اليومي على الاقل 30 دقيقة

الممنوعات
الملح و السكر منعاااااااااااااا تاما :ohmy::ohmy: