تنبية هام للمسابقة الجديدة الخاصة بالتخسيس

[rss]

تنبية هام للمسابقة الجديدة الخاصة بالتخسيس
تنبية هام للمسابقة الجديدة الخاصة بالتخسيس

اهلا حبيباتي
ان شاء الله كلكم بخير و عافية

المسابقة الجديدة ستنطلق يوم السبت ان شاء الله ستكون مقسمة لفريقين .
سيتم ارسال دايت الدكتور المعلن عليه هنا
http://forum.rjeem.com/t159162.html (https://hameed.nwar.uk/vb/!159162!http://forum.rjeem.com/t159162.html)
يوم الاربعاء بحول الله

الرياضة جزء هام في المسابقة
اول عامل نجاح اي دايت هو ارادتكم و رغبتكم الداخلية في التغيير و ليس رغبة الاخرين :smile18:
العامل الثاني هو ثقتكم بانكم ستنجحون

اذا حصلتم على العاملين فان دايت الدكتور و الرياضة شي ثانوي

بالنسبة لمن يملكون جسما عنيدا مثلي نقص مقاسات مهم جدا و يعني انكم ايضا في الطريق السليم فهنا لا يعني انكم بدناء فقط هي تركيبة جسمكم و هذا الفرق
https://abancommunity.files.wordpress.com/2014/09/muscle_fat.jpg (http://forum.rjeem.com/)

فالوزن واحد ولكن الشكل ليس واحد
:00004154::00004154:
اتمنى منكم عزيزاتي ان تتحضرن نفسيا للانطلاقة الجديدة و ان تحددن اهدافا معقولة :icon5::icon5:
هناك حميات سريعة هي لصدمة الجسم فقط لكن الرشاقة هي ما تتحقق في مدى اقله 6 اشهر
:00004154::00004154: احبكم جميعا و اتمنى ان تحققو اهدافكم كلها :00003265: