سمك السلمون دايت بالخضار رجيم 2015

[rss]

سمك السلمون دايت بالخضار رجيم 2015
سمك السلمون دايت بالخضار رجيم 2015 حصريا على موقع رجيم

اهلا حبيباتي هذا طبق عشاء دايت ضمن مشاركتي في المسابقة

حطيت السمك بعد تتبيلو في صينيه فرن
http://up.rjeem.com/uploads/14202053373.jpg (http://up.rjeem.com/)
و قطعت الخضر انتي حره الخضار الي تختريها و تبتلها بالثوم و القرفه و الزعفران و خلطتهم و اضفتهم للصينيه و اضفت الماء و القليل من الزيت ملعق واحده للصينيه كلها
http://up.rjeem.com/uploads/14202053374.jpg (http://up.rjeem.com/)

الخضار الي استعملتها شمر و بصل و وكوسه و جزر

و هنا طلعتها من الفرن
http://up.rjeem.com/uploads/14202053375.jpg (http://up.rjeem.com/)
:00003265:
و هنا التقديم
http://up.rjeem.com/uploads/14202053371.jpg (http://up.rjeem.com/)

و هنا قليل من الخضار ومرق بقو طحنتهم و قدمتهم شوربه لليوم التاني :ninja::ninja:
http://up.rjeem.com/uploads/14202053372.jpg (http://up.rjeem.com/)
و صحه حبيباتي جربوها رووووعه و الله
http://www.rjeem.com/up/images/7t5tj2egz3j1gjybtn.gif (http://forum.rjeem.com/)