ahlam1399
12-04-2014, 09:40 PM
ماذا تفعلين مع ?شخير? زوجك؟
http://www.washwasha.org/wp-content/uploads/2014/12/شخير.jpg
موقف صعب لكن لابد من التعامل معه بعقلانية وهدوء من خلال النصائح التالية:
– ممكن تقلبي زوجك بعكس الجهة التي ينام فيها.
– أو* هزي المخدة وقومي بعدل رقبته وسينتهي الصوت تماما.
– لا تبدي له الانزعاج وحولي الموقف لشئ كوميدي و اضحوكة تحدثوا عنها في الصباح، لأنك*اذا تركتيه وذهبت للصالون لاستكمال نومك يجب عليك ان تحذري من الانفصال الجسدي لانه يسبب الطلاق العاطفي
لان هذا الشئ خارج ارادته لا يستطيع أن يتركه.
وقد اجمع خبراء اضطرابات النوم ان الشخير يعد من أهم العوامل خللا في توافق النوم لدي الازواج،*وقد بلغت نسبة الازواج الذين ينامون في غرف مستقلة حوالي 23%
وترجع اسباب اضطرابات النوم التي تؤدي الي الشخير الي*الوزن الزائد واضرابات مواعيد النوم وكثرة التدخين.
http://www.washwasha.org/wp-content/uploads/2014/12/شخير.jpg
موقف صعب لكن لابد من التعامل معه بعقلانية وهدوء من خلال النصائح التالية:
– ممكن تقلبي زوجك بعكس الجهة التي ينام فيها.
– أو* هزي المخدة وقومي بعدل رقبته وسينتهي الصوت تماما.
– لا تبدي له الانزعاج وحولي الموقف لشئ كوميدي و اضحوكة تحدثوا عنها في الصباح، لأنك*اذا تركتيه وذهبت للصالون لاستكمال نومك يجب عليك ان تحذري من الانفصال الجسدي لانه يسبب الطلاق العاطفي
لان هذا الشئ خارج ارادته لا يستطيع أن يتركه.
وقد اجمع خبراء اضطرابات النوم ان الشخير يعد من أهم العوامل خللا في توافق النوم لدي الازواج،*وقد بلغت نسبة الازواج الذين ينامون في غرف مستقلة حوالي 23%
وترجع اسباب اضطرابات النوم التي تؤدي الي الشخير الي*الوزن الزائد واضرابات مواعيد النوم وكثرة التدخين.