{"id":118223,"date":"2019-03-07T01:44:27","date_gmt":"2019-03-06T22:44:27","guid":{"rendered":"http:\/\/ww-vb.mine.nu\/w108\/food-prep-qa-lagar-barnmat\/"},"modified":"2019-03-07T01:44:27","modified_gmt":"2019-03-06T22:44:27","slug":"food-prep-qa-lagar-barnmat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/food-prep-qa-lagar-barnmat\/","title":{"rendered":"FOOD PREP &#8211; Q&amp;A | Lagar barnmat"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"580\" height=\"385\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/q3aj3CZYHjE\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\n<br \/>REKLAM I SAMARBETE MED &#8211; https:\/\/crockpot.se<\/p>\n<p>\u2665 RECEPT: <\/p>\n<p>\u2665 Fruktpure:<br \/>\nSkala och sk\u00e4r ett p\u00e4ron och ett \u00e4pple i mindre bitar (ta bort k\u00e4rnor). Koka tills dem \u00e4r mjuka.<br \/>\nBlanda i valfri frukt, i v\u00e5r hade vi i jordgubbar, hallon, mango och banan. Mixa eller k\u00f6r med matberedare tills det \u00e4r en sl\u00e4t pure.<br \/>\nVill man att den skall bli tjockare kan man ha i mer banan. <\/p>\n<p>\u2665 Selmas &#038; Sveas favorit<br \/>\n1 kycklingfile<br \/>\n1-2 dl couscous (beroende p\u00e5 hur bl\u00f6tt det \u00e4r n\u00e4r det \u00e4r klart)<br \/>\nG\u00f6r det enkelt och ta en p\u00e5se blandade frysta gr\u00f6nsaker, eller f\u00e4rska gr\u00f6nsaker. 3-4 dl. <\/p>\n<p>eller ca:<br \/>\n1 morot<br \/>\n100g broccoli<br \/>\n140g blomk\u00e5l<br \/>\n1 liten burk majs<br \/>\n1 dl \u00e4rtor<br \/>\n1 burk krossade tomater<br \/>\n1\/2 burk kokosmj\u00f6lk<br \/>\n1 liten l\u00f6k<br \/>\nkrydda med basilika <\/p>\n<p>G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r:<br \/>\nCrock-pot: L\u00e4gg allt i maskinen och k\u00f6r p\u00e5 meat\/stew i ca 25 minuter. N\u00e4r det \u00e4r klart s\u00e5 h\u00e4ller du p\u00e5 couscous och l\u00e5t st\u00e5 10 min. <\/p>\n<p>Ingen chock-pot: Stek kyckling och l\u00f6 i stekpanna, l\u00e4gg i allt i en gryta och koka tills allt \u00e4r mjukt. Kokar v\u00e4tskan bort m\u00e5ste man fylla p\u00e5 mer v\u00e4tska, det f\u00e5r inte bli torrt. N\u00e4r det \u00e4r klart s\u00e5 h\u00e4ller du p\u00e5 couscous och l\u00e5t st\u00e5 10 min. <\/p>\n<p>\u2665 Lax med rotfruktmos och couscous<br \/>\n4 laxfileer<br \/>\n1 stor morot<br \/>\n1 palsternacka<br \/>\n1 medelstor s\u00f6tpotatis<br \/>\n1 l\u00f6k<br \/>\n2-3 potatisar<br \/>\nN\u00e5gra klickar sm\u00f6r<br \/>\n2 vitl\u00f6kar<br \/>\ncitronsaft<\/p>\n<p>G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r:<br \/>\nCrock-pot: Skala och sk\u00e4r alla rotfrukter i mindre bitar. L\u00e4gg i maskinen. H\u00e4ll p\u00e5 en kopp vatten.<br \/>\nL\u00e4gg lax i folie med sm\u00f6r, pressad vitl\u00f6k och citronsafaft. L\u00e4gg ner gallret \u00f6ver rotfrukterna och laxen ovanp\u00e5. K\u00f6r 20-25 minuter.<br \/>\nMosa rotfrukterna och h\u00e4ll p\u00e5 couscous och l\u00e5t st\u00e5. <\/p>\n<p>Ingen crock-pot: Koka alla rotfrukter i en kastrull tills de \u00e4r mjuka. Mosa dem och h\u00e4ll p\u00e5 couscous. Det f\u00e5r inte vara f\u00f6r torrt.<br \/>\nL\u00e4gg laxen i folie med sm\u00f6r, pressad vitl\u00f6k och citron. 175g ca 25 min. <\/p>\n<p>Familjens favoritgulash soppa:<br \/>\nca 600gram n\u00f6t h\u00f6grev \/ grytbitar<br \/>\n1 vitl\u00f6ksklyfta<br \/>\n1-2 gula l\u00f6kar<br \/>\n1 stor morot<br \/>\n1\/2 r\u00f6d paprika<br \/>\n1 msk rapsolja<br \/>\n1 tsk paprikapulver<br \/>\n1 tsk basilika<br \/>\ni f\u00f6rpackning krossade tomater<br \/>\n2 dl vatten<br \/>\n1\/2 k\u00f6ttbuljont\u00e4rning<br \/>\n600gram potatis<br \/>\npeppar<\/p>\n<p>Gr\u00e4ddfil\/creme friaste till servering<\/p>\n<p>G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r:<br \/>\nCrock-pot: Sk\u00e4r k\u00f6ttet i mindre bitar och stek i maskingen, tills\u00e4tt l\u00f6k och vitl\u00f6k och stek mjukt. Tills\u00e4tt morot som \u00e4r skivad i slantar och paprika skuren i mindre bitar. Krydda med paprikapulver och basilika. Fyll p\u00e5 med krossade tomater, vatten och buljongt\u00e4rningen.<br \/>\nStarta crock-potten p\u00e5 meat\/stew I 20 min. L\u00e4gg sedan i potatisen som \u00e4r skalad och skuren i mindre bitar. Starta maskinen p\u00e5 samma inst\u00e4llning i ca 20 min. Smaka av med peppar och ev salt (ej om de bidra barnen skall smaka). Mosa till k\u00f6ttbitarna till barnen och mixa maten till de minsta.<br \/>\nServera med gr\u00e4ddfil\/cremefraishe. <\/p>\n<p>Ingen crock-pot: Sk\u00e4r k\u00f6ttet i mindre bitar och stek i maskingen, tills\u00e4tt l\u00f6k och vitl\u00f6k och stek mjukt. Flytta \u00f6ver allt till en gryta och tills\u00e4tt morot som \u00e4r skivad i slantar och paprika skuren i mindre bitar. Krydda med paprikapulver och basilika. Fyll p\u00e5 med krossade tomater, vatten och buljongt\u00e4rningen. L\u00e5t det koka p\u00e5 svag v\u00e4rme under lock tills k\u00f6ttet b\u00f6rjar bli m\u00f6rt, ca 40 min.<br \/>\nSkala och sk\u00e4r potatis i mindre bitar och ha i grytan i ytligare 20 min tills potatisen \u00e4r mjuk.<br \/>\nSmaka av med peppar och ev salt (ej om de bidra barnen skall smaka).<br \/>\nMosa till k\u00f6ttbitarna till barnen och mixa maten till de minsta.<br \/>\nServera med gr\u00e4ddfil\/cremefraishe. <\/p>\n<p>\u2665 Jag f\u00f6rvarar barnmaten i frysen i twistshakes tallrikar med lock. Jag har fortfarande min rabattkod helentorsgarden som ger 20% rabatt. <\/p>\n<p>\u2665 H\u00e4r hittar ni mig:<br \/>\nInstagram: helentorsgarden<br \/>\nSnapchat: hiilent<br \/>\nMejl: hiilent@hotmail.com<br \/>\nWebbshop: www.beybeybeauty.com<\/p>\n<p>\u2665 \u00d6vrigt:<br \/>\nKamera: Canon eos 80D \/ Canon legria mini X \/ canon g7x mark ll<br \/>\nLjuss\u00e4ttning: Dagsljus och\/eller softbox<br \/>\nRedigeringsprogram: Final Cut Pro<br \/>\nMusiken: http:\/\/www.epidemicsound.com<\/p>\n<p>\u2665 Ni \u00e4r b\u00e4st!<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=q3aj3CZYHjE\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REKLAM I SAMARBETE MED &#8211; https:\/\/crockpot.se \u2665 RECEPT: \u2665 Fruktpure: Skala och sk\u00e4r ett p\u00e4ron och ett \u00e4pple i mindre bitar (ta bort k\u00e4rnor). Koka tills dem \u00e4r mjuka. Blanda i valfri frukt, i v\u00e5r hade vi i jordgubbar, hallon, mango och banan. Mixa eller k\u00f6r med matberedare tills det \u00e4r en sl\u00e4t pure. Vill &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":118224,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[92156,19360,40365,92157,11956,22525,22869,19990,92155,19351,20571],"class_list":["post-118223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-33","tag-brown-food","tag-delicious","tag-eating-healthy","tag-eating-recipes","tag-food","tag-food-preparation","tag-healthy-diet","tag-healthy-eating","tag-healthy-eating-system","tag-healthy-food","tag-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118223"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118223\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hameed.nwar.uk\/sa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}