يمكن أن يؤدي الإصابة بفيروس كورونا إلى وصمة عار اجتماعية ، ويمكن أن تستمر الأعراض لأسابيع إلى شهور. إن مشاركة تجربتها هي أفضل طريقة يمكن أن تساعد بها ، كما تشعر Shikha Goel، Addl. CP، Crimes، Hyderabad.

“اتخذت جميع الاحتياطات لكنني أصبت بـ COVID-19. منذ الإغلاق ، كان قسم الشرطة في الخطوط الأمامية ، جنبًا إلى جنب مع الطاقم الطبي و GHMC. من فرض الإغلاق إلى التعامل مع قضايا المهاجرين ثم التأكد من وجود ترتيبات غذائية مناسبة لهم. كنا نتحرك في الإشراف على كل الأشياء بالتنسيق مع الإدارات الأخرى. انكشافنا مرتفع للغاية وأثناء إدارة الاحتجاجات ، نحن على اتصال جسدي بالناس. على الرغم من اتخاذ الاحتياطات ، لا يزال بإمكاننا الإصابة بالمرض. لكن هذا لا يسلب
الحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات. على الجميع اتخاذ الاحتياطات “، تؤكد شيخة.

“لم أعاني من أي أعراض. أجرى الأشخاص في قسمنا الاختبارات لأن أحد زملائنا أصيب بالعدوى. أنا الآن في عزلة منزلية “.

مع التأكيد على أهمية تتبع العدوى ، تسلط شيخا الضوء على حقيقة أنه “من المهم ألا نصنع شيطانًا منه ونخاف. وتؤكد أن أهم شيء هو أن تظل إيجابيًا في هذا الموقف.

من المهم جدًا أن تشغل عقلك. “أنا أواصل واجباتي من المنزل. أيضًا ، ألتقي بالأصدقاء والعائلة من خلال محادثات الفيديو. بما أنه لا يُسمح للأطفال بمقابلتنا ، فإن مكالمات الفيديو هذه تحافظ أيضًا على انخفاض مستويات القلق لديهم “، كما تقول.

“العقل لديه قوة الشفاء وهو أمر ضروري. يقوم القسم بتحفيز الناس والتحدث معهم وجعلهم يشعرون بالرضا بدلاً من الشعور بالضعف “.

تقول شيخة إن القسم يوفر معززات المناعة والأدوية الوقائية. يتم إعطاء العناية الطبية للأشخاص الذين يحتاجون إليها. “نتحدث إلى الأشخاص المصابين. في حالتي ، الأمر هو نفسه – يتحدث معي كبار السن معي يوميًا للاستفسار عن صحتي ، وهو أمر مريح “.

بعد التشخيص

بعد أن ثبتت إصابتها ، تم إعطاؤها الفيتامينات والفيتامينات المناعية. تضيف شيخة: “لقد تلقيت أيضًا جرعة خفيفة من المضادات الحيوية”

إنها تقوم باستنشاق البخار مرتين في اليوم ، والغرغرة بالماء المالح ، واتباع نظام غذائي صحي ، وتمارين التنفس واليوغا.

يوصى باستخدام العلاج المنزلي من الكادا (أوراق تولسي والكركم والفلفل الأسود والزنجبيل المغلي معًا في الماء). “إنه لا يؤذيك ، وأنا آخذه لأنه شيء تأخذه أثناء الأنفلونزا العادية. يمكنك التعامل معها على أنها إنفلونزا عادية “.

من الطبيعي أن تشعر ببعض القلق عندما تظهر نتيجة الاختبار إيجابية. تقول شيخة إن على المرء أن يظل قوياً.

“تذكر ، أكثر من 90 في المائة من الناس لا يعانون حتى من أي أعراض. يصاب البعض بأعراض خفيفة مثلي ، لكنها تشبه أعراض الأنفلونزا العادية التي عانى منها معظمنا مرات عديدة في حياتنا. تشير إلى أن نسبة صغيرة جدًا فقط تحتاج إلى رعاية طبية / دخول المستشفى – عادةً أولئك الذين يعانون من أمراض مصاحبة خطيرة.

للمضي قدما

أعتقد أننا بحاجة إلى تعلم كيفية التعايش مع الفيروس. يعد بناء المناعة أمرًا أساسيًا في الوقت الحالي ، حتى يتوفر لقاح.

كلمة تحذير

لا تبدأ في تخيل الأشياء أو القيام بأشياء من شأنها أن تؤثر على عقلك دون داع. أنا لم جوجل المرض. لقد اتخذت للتو الاحتياطات الصحيحة. تحدث إلى طبيبك إذا كانت لديك أعراض. انتبه لما يحدث ولا تكن مقدسًا.

ضابطة IPS ليست متأكدة من كيف أو من أصيبت بالفيروس ، لكن كخلاصة القول ، إنها تحث الجميع على ممارسة التباعد الاجتماعي وأن يكونوا أقوياء عقليًا.

…